للمتزوجين فقط For married couples only

للمتزوجين فقط , For married couples only

كيف تعين زوجتك على تخطي أزمة منتصف العمر؟ مروة سالم :مر على زواجك العديد من السنوات، للدرجة التي بدأت تستشعر فيها بتغير علاقتك مع زوجتك. اذا كنت تظن أن زواجك في خطر وأن زوجتك قد توقفت عن حبك، فلا تتسرع بإنهاء العلاقة بالطلاق، فعليك التأكد أولا أن زوجتك لا تعاني من أعراض أزمة منتصف العمر.. والتي يمكن الخروج منها بسلام والمحافظة على زواج ناجح في آن واحد.

فما أعراض أزمة منتصف العمر:

آنا ديفلين - الاخصائية النفسية - تؤكد صعوبة تحديد العمر الذي تدخل فيه المرأة هذه المرحلة لأن اللحظة التي تبدأ فيها كل امرأة تقييم حياتها ومقارنتها بما أرادت تحقيقه تحل في وقت مختلف من امرأة إلى أخرى، فقد يظهر الأمر عند البعض في سن الخامسة والعشرين في حين يظهر عند البعض الآخر من النساء في الخمسينيات، لكن العديد من الدراسات تؤكد أن النساء يبدأن في مراجعة مسار حياتهن بالكامل بعد انقطاع الطمث، وظهور التجاعيد على وجوههن وتسلل الشعرات البيضاء إلى رؤوسهن، فيبدأن فى التساؤل: هل نجحت بالفعل؟ هل زواجي جيد حقيقة؟ أما التوقف عن طرح مثل هذه الأسئلة فيحدث بعد الدخول في مرحلة الستينيات من العمر، ويصاحب تلك الحالة بالطبع بعض الأعراض، وهي:1- اذا بدأت زوجتك فجأة في النظر مطولا في المرآة بشكل مبالغ فيه، لتردد على مسامعك دائما أنها لم تعد جميلة أو جذابة.2- اذا أصبح لديها ميلا لترك وظيفتها الحالية بلا مبرر.3- اذا انتابتها حالات متكررة من الاكتئاب والميل إلى الوحدة والعزلة وتغير في عاداتها وأنشطتها اليومية، او اذا كانت تتحدث دائما عن الانفصال والطلاق دون أن يكون هناك سبب جوهري لذلك، أو تعرضها لنوبات متتالية من الغضب، وتغير توقيتات نومها ومواعيد تناولها الطعام.4- الرغبة في تغيير شكلها وانقاص وزنها والخضوع لعمليات التجميل، وارتداء ملابس لا تتناسب مع سنها، وادمانها المفاجئ للتسوق وشراء ملابس واكسسوارات جديدة، بل وقيامها بعقد صداقات مع فتيات أصغر منها سنا "من الجيل الأصغر لها".

فما السبيل لعبور هذه الأزمة بسلام؟

عليك أولا أن تدرك أن الطريقة الوحيدة لمساعدة زوجتك على تخطي هذه الأزمة، هي معاملتها بود وتحمل تقلباتها المزاجية وتصرفاتها المتناقضة، ولا تنصب نفسك مراقبا على تصرفاتها أو ناقدا لها. اعطها المساحة لتعبر عما تمر به، ولا تتسرع في اخراجها من هذه الحالة بشكل مبالغ فيه. وإليك بعض النصائح التي ستعينك على المرور من هذه الأزمة بسلام:1- ساعدها في المرور من هذه الأزمة بأن تجعلها نقطة تحول في حياتها، فلا تحاول أن تجبرها على العودة مرة أخرى إلى عاداتها المألوفة، بل قم بنوع من التسوية، كأن تساندها في طلبها تغيير شكلها أو طريقة ملابسها مثلا، وأن تذهب معها في نزهات متكررة . وان تعطيها المجال للتحدث عما يخيفها من المستقبل. اقبل الدخول معها في مناقشة حول جدوى استمرار علاقتكما الزوجية وابعد عن نفسك الفكرة الشائعة بأن اثارة هذا الموضوع تعني حتما أنك لا تسعدها وأنها ليست مرتاحة في هذه العلاقة.2- عندما تتناقشان حول جدوى العلاقة، حاول ألا تظهر لها تمسكك بالعلاقة بالشكل الذي يوحي لها أن القرار يخصك فقط، أو أنك لن تستمع إليها لأنها "مريضة"، لا تتصرف معها كأنها "غير مسئولة" أو "غير متزنة" أو " لا تدرك ما تقول". التزم معها أقصى درجات ضبط النفس والتحمل. واذا طلبت منك الانفصال لعدة أيام لتقيم حياتها. افسح لها المجال لذلك ولا تنساق وراء فكرة أن هذا الانفصال "المؤقت" يعني انتهاء العلاقة.3- بما أن تعرض زوجتك لهذه الأزمة يعني أنه لابد من حدوث بعض التغيرات في علاقتكما، فعليك أن تعد نفسك لبعض التغيرات التي ستطرأ عليك أيضا لتتماشى مع ما تمر به زوجتك.

How do your wife had to overcome the mid-life crisis? Marwa Salem: Over the many years of your marriage, to the extent that the change began to feel your relationship with your spouse. If you feel that your marriage is in danger and that your wife had ceased to love, do not rush the relationship to end in divorce, you should first make sure that your wife does not suffer from the symptoms of mid-life crisis .. Which can get out safely and maintain a successful marriage at the same time.

What symptoms of mid-life crisis:

Anna Devlin - psychologist - emphasizes the difficulty of determining the age at which intervention of the women this stage because the moment you start each woman's assessment of her life and comparing it to wanted to achieve resolved in a different time from one woman to another, the command appears when some in the age of twenty, while showing When some of the other women in the fifties, but many studies show that women begin to review the entire course of their lives after menopause, and the appearance of wrinkles on their faces and the infiltration of white hairs to their heads, beginning to wonder: Is it already succeeded? Is my marriage really good? The stop asking such questions after entry occurs at the stage of the sixties of age, accompanied by that case, of course, some of the symptoms, namely:

1 - If your wife suddenly began to look in the mirror at length in an exaggerated manner to the frequency Msamek always it is no longer beautiful or attractive.

2 - If you now have a tendency to leave her current job without justification.

3 - If Antaptha repeated cases of depression and the tendency to loneliness and isolation and change in their customs and their daily activities, or if they are talking always about separation and divorce without a substantial cause of, or exposure to successive shifts from anger, and change the timing of sleep and times with the food.

4 - the desire to change shape and lose weight and to undergo plastic surgery, and wear are not commensurate with her age, and her addiction sudden shopping and buy clothes and accessories new, but their holding friendships with girls younger than her, "the younger generation to them."

What is the way to cross this crisis peacefully?

First you must realize that the only way to help your wife overcome this crisis, is treated with the iPod and the volatility of contrasting moods and behavior, and focus yourself on the observer or critic of her actions. Give space to express what was going through, do not rush them out of this situation is exaggerated. Here are some tips that Staenk to pass the crisis safely:

1 - helped in the passage of this crisis that make it a turning point in her life, so do not try to force them to return again to the familiar customs, but make some kind of settlement, if backed in its request to change the shape or the way her clothes, for example, and go for walks with frequent . And give way to talk about what to fear from the future. Accept with it in a discussion about the feasibility of the continuation of your relationship and marital yourself further from the popular notion that raising this issue inevitably means that you do not Tsaadha and they are not comfortable in this relationship.

2 - When Taatnaakecan on the feasibility of the relationship, try not to show it adhered to the relationship a way that suggests that the resolution guide only, or you will not listen to them because they are "sick", do not behave with them as "irresponsible" or "unbalanced" or "do not realize what it says. " Committed with the utmost restraint and endurance. And if asked you to break for several days to evaluate her life. Have paved the way for it does not embrace the idea that this separation the "temporary" mean the end of the relationship.

3 - Since your wife was this crisis means that it must have been some changes in your relationship, you should prepare yourself for some changes that will come to you also in line with what was going through your wife.